「長年付き合った彼氏と別れて、どうしていいかわからない」
「別れて辛い、立ち直り方や気分転換の方法を知りたい」
そういう方に向けて書いています。
具体的には、
・長年付き合った元彼の気持ち
・長年付き合った元彼との復縁方法
・寂しさから立ち直る方法
についての記事です。
それではいきましょう。
長年付き合った元彼の気持ち
復縁する場合、長年付き合った元彼の気持ちを考えることはとても重要なことです。
なぜなら、相手の気持ちを考えない行動は、自己中心的な行動となり、復縁への成功率を下げることになるからです。
元彼が別れを決めた気持ちとしてよくあるのが、
「ほかに好きな人ができた」
「結婚を考えられなかった」
「マンネリ化して、好きという気持ちが無くなってしまった」
「彼女に思いやりが持てず、喧嘩が多くなった」
などが大半です。
別れた気持ちの共通点は、あなたが素敵と思えないところにあります。
ですので、復縁するためには、相手にとって魅力になることが最も効果的です。再び付き合いたい、結婚したい、というような感情を相手に生ませることが復縁への成功率を高めます。
長年付き合った元彼との復縁方法
長年付き合っていた寂しさから復縁したい、やっぱりあの人じゃないとダメだ。と気づかされることもあるでしょう。
長く付き合って別れたのであれば、互いがそれなりの意思をもって別れている可能性が高いため、慎重な復縁が必要になります。
なぜなら、自分が復縁したいと感じていても、相手はそう思っていない可能性があります。
ではどのようにすればいいのか？
それは、「相手のことを配慮し、向こうから復縁したい」と感じさせることが重要になります。
そこで今回は、復縁が成功しやすいポイントとして5つお伝えしたいと思います。
1.相手にとって心地よい距離感をとる
2.別れてから、魅力的な自分を魅せる
3.また再開するときのために、準備しておく
4.成功しやすい連絡の方法
5.オススメのデート
の5つです。
順番に説明します。
1.相手にとって心地よい距離感をとる
相手にとって心地よい距離感をとることで、「別れているけれど身近にいて、なんだかんだ支えてくれる」そのような距離感が重要です。まさに、親しい友人関係の状態に戻るというような感じです。
なぜ重要かというと、もし何かあった時に心の支えになることができるからです。長年付き合っているということは、お互いのことをたくさん理解しているはず。
向こうが何かにつまずいたり、心が不安定な状態な時に、あなたの支えがあれば、相手にとってあなたは必要な存在だと、再び感じさせることができます。
例えば、あなたが仕事で大きなミスをしたり、家族や友達と喧嘩をした際に、そのことを話せる存在として彼氏がいたらどうでしょうか？
解決できなかったとしても、相談に乗ってくれ、受け止めてくれる彼氏の存在はとても魅力的に感じます。
人は何かを話すというときにストレスが発散されたり、安心を感じるといいます。そんな存在として、あなたが相手にとって存在していれば、さぞ安心感を感じることでしょう。
ですので、相手にとって心地よい距離感を取る必要があります。
2.別れてから、魅力的な自分を魅せる
長年付き合っているということは、それだけ今のあなたにマンネリ、いわゆる「飽き」を感じている可能性があります。
相手にとって「新しいもの」と思われる存在になることが重要です。
なぜ重要なのか。それはどんな人でも「新しい商品」「新しい技術」「新しい食べ物」という「新しいもの」というのは、それだけで興味を引き、とてもそれが欲しい、知りたいと感じてしまうからです。
では、どのようにして「新しい自分」を魅せるか？
その際にとても効果的な方法があります。それは、視覚に訴えかけることがとても効果的です。
男性は、綺麗な女性や魅力的な人が町で歩いていると、チラッとでも見てしまう生き物だからです。引き締まったお腹やスラリと伸びた足はとても魅力的に映ります。
本能的に男性は、顔や体を確認することで、自分の子供が健康に生まれてくるかというのを判断しています。
ですので、あなたが食事管理や運動、生活習慣を改善することで魅力的な体になっていたら、それはとても効果を発揮します。
しかし、その状況を相手に伝えなければ、効果はありません。そのためには、魅力的な自分を相手にさらす必要があります。
魅力的な自分をさらす
元カレに魅力的な自分をさらすことで、手放したことを後悔させましょう
魅力的な自分をさらす方法として、現代ではたくさんのサービスが存在します。「Facebook」「Twitter」「Instagram」「Youtube」「Tiktok」など、なんでもいいと思います。
始めたことが無ければ、始めてみて数日経ったところで、元彼にその内容をアピールすることもできます。
「最近、Tiktok始めてみた～」などの些細なことを伝えてみるのがオススメです。男性なら、「見てみたい！」っていう心理になる可能性が高いからです。
夏などになれば、水着などになるので、引き締まった体を見せつけるのもいいかもしれませんね。
魅力的な自分を見ることで、元カレにまた付き合いたいと思わせることが重要です。
3.また再開するときのために、準備しておく
再開するときのために、何かきっかけを作っておくと、よりスムーズに復縁を成功させることができます。
なぜなら、長年付き合っているのであれば、再び会うことに気まずさや緊張などを感じやすくなります。再び会う理由もなければ、結局のところ会わずじまいになる可能性があるからです。
そうならないためにも、きっかけ作りを行いましょう。
きっかけ作りとしてオススメの方法は、相手の趣味や興味の引きそうな事柄を始めてみるという方法です。
相手の趣味がもし自分でも興味が持てそうなものであれば、かなりラッキーです。あなたがそれを始めることで、相手の興味を引くことは間違いありませんし、何かわからないことがあれば、教えてもらうことができるからです。
男性は、「必要とされること」や「自分の知識を披露できること」に満足感を感じます。
必要とされることの例えとして、
「重要な仕事だからお前にしか任せられない」といわれれば、その仕事のやる気は上がりませんか？
それは、「必要とされること」に満足感を感じるからです。
知識を披露することの例えとして、
「おれはこんなに知ってるんだぞ、偉いんだぞ」って、誰かに自分の知識を広げたりする人っていませんか？
これも「自分が博識なこと」に満足間を感じるからです。例えはだいぶ幼稚ですが、人は自分の知識を知ってもらいたいものです。
ですので、相手の興味あること、知識を披露しやすいようなジャンルを選んで、何かを始めてみるということが重要です。
4.失敗しない連絡の方法
連絡する際には、できるだけ未練があるということを隠しましょう。なぜなら、未練があると感じてしまうと、相手は連絡を拒絶する可能性があるからです。
例えば、あなたが振った立場だったとします。未練のある元彼からの連絡は、とてもうっとうしいと感じるはずです。「最近暇？よかったらご飯行かない？」などの連絡がきたらどうですか？
未練たらたらな元彼からの連絡は、別れた決意を再び固めるでしょう。
長い付き合いのあるあなたは、相手にとって居心地よい存在になれるので、相手から「やっぱり居心地がいいな」「話してて気楽だな」と思わせることが重要です。
ですので、無理に連絡を取ろうとしたり、必要以上に気があるような行動は自分の首を絞めるだけで、復縁には効果がありません。
向こうから復縁してくるのを待つことがとても重要です。
5.オススメのデート
復縁する際にオススメのデートとして、昔楽しかった、思い出の場所でのデートがあります。
楽しかったその場所に行くことで彼の気持ちに、再び「一緒にいたい」という気持ちを引き起こすことができるからです。
長年付き合ったからこそ、1つや2つ、よく行くお店やデートスポットなどがあると思うので、そういう場所に行くことがオススメです。
人は見た風景や懐かしい匂いなど、その場所での特有な状況と楽しい思い出が紐づいて記憶されます。実際にその場所に行くことで、同じような気持ちが引き起こされます。
昔通っていた学校や住んでいた町、その場所に行くだけで、「あぁ、とっても楽しかったなぁ」と感じるのと同じことです。
思い出の場所でデートすると、元彼も「すごくいい思い出だったなぁ」という気持ちになり、再び復縁したい、という感情が芽生えます。
ですので、デートするなら、楽しかった思い出の場所がオススメです。
寂しさから立ち直る方法
この見出しでは、長年の付き合いからの寂しさから立ち直る方法としてオススメの方法を紹介します。
オススメの方法としては、「他のことに集中する」という方法です。後に具体的な方法を説明します。
どんな辛いことでも、どんなに悲しい気持ちが胸の中で満たされていても、何かに集中してるとき、人は感情を忘れているものです。
辛いことや悲しい気持ちの時って一人で過ごしている時じゃないですか？それは仕事から帰宅した後など、一人でリラックスするはずの時間に、考え事として元カレのことを考えてしますからです。
立ち直りたいならこの状況を打破する必要があります。元カレのことを自然と忘れられる具体的な方法を3つまとめました。
1.リラックスでき、健康にもなれる方法
2.アドバイス付きで辛さを忘られる方法
3.楽しみながら元気になれる方法
の3つです。
順に説明します。
1.リラックスでき健康にもなれる方法
ランニングなどの運動は、心身のリラックスに効果的です。
運動しているときは、そのことに集中しているため、ほかのことを考えている余裕はありません。
また、「ランニングなどで走り終わった後に感じる達成感」や「運動後のシャワーを浴びる心地よさ」は、格別に感じます。
運動したことによって、引き締まった自分の姿を見ることでもリラックス効果があるのでとてもオススメです。
2.アドバイス付きで辛さを忘られる方法
仲のいい友達とたくさん遊ぶことで、元カレのことを忘れるという方法です。
友達であれば、別れたあなたのことを親身になって考えてくれるので、いいアドバイスがもらえるかもしれません。
また、友達と遊んでいることで、出会いや興味のあることを新しく見つける可能性も十分にあります。
3.楽しみながら元気になれる方法
映画を見たり、本を読むことが効果的です。
悲しい映画を見たりすることで、泣いたりするとそれだけでリラックス効果があります。
おもっきり泣いたあと、眠くなったりするのは、そのようなリラックス効果があるからといわれています。
本を読むことで、学業や仕事に生かせる知識などを身につけれる可能性もあるのでとてもオススメです。
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は、長年付き合った元彼と別れた方に向けて、復縁する方法と立ち直る方法についての記事でした。
内容を簡単にまとめました。
・相手にとって必要だと思われる自分を保つこと
・以前の自分よりも魅力的な自分になって、それを相手に伝えること
・連絡は未練があるように見せず、デートする際は思い出の場所で
・再開するときのために、相手の趣味など興味を引きそうな事柄を始めてみること
・運動や友達と会うことなどによって、寂しさを感じなくすること
次に進むため勇気をもって別れたけれど、落ち込んだまま。一時的な辛さかや寂しさを感じ、復縁を求めているのであればやめた方が賢明かもしれません。
長年付き合って別れたのであれば、それなりの理由や決意をもって別れる方が大半です。いままのままでは変わらない状況を、新しくするために別れたのであれば、立ち直る方法を考えた方がお互いのためになることもあるからです。
自分が後悔しない選択をしていきましょう！
