失恋した後ってどうしても、
「もう二度と彼のように私を愛してくれる人は現れない…」
と自分に自信を失くしてしまいがち。
しかし、いつまでも、振られた悲しみに暮れているだけでは、何も始まりません。
あなたを振った彼を見返して後悔させるためにも、今あなたが感じている悲しい気持ちだったり、寂しい気持ちをバネにして、
自分磨きをしてみませんか。
今回は、あなたを振った彼を見返すためにおすすめの自分磨きの方法についてご紹介します。
自分磨きは外見だけじゃない！
そもそも自分磨きとは、どういうものでしょうか。
自分磨きというと、化粧を変えたり、ダイエットを始めたりと、外見に関することをイメージする方も多くいますが、
それだけではありません。
自分磨きとは、外見だけではなく、内面も磨いて、理想の自分へと近づいていくことです。
自分磨きをすることで、自分に自信を持ち、充実した生活が送れることはもちろん、周りからの印象が良くなったり、
気になる相手にも興味を持ってもらうチャンスにもなります。
小さいことから少しずつ、自分のレベルを上げていきましょう。
なぜ自分磨きで相手を見返すことが出来るのか
前述した通り、自分磨きは自分だけではなく、周りに与える印象もコントロールすることができます。
これは、失恋した相手を見返す上でも非常に有効です。
なぜなら、付き合っていた時に相手が抱いていた自分への印象が、別れた後に変わることで、
「最近印象が変わって素敵になったな。」
と、また興味をもってもらうチャンスとなるからです。
たとえ別れても、付き合っていた間の思い出がすぐに消えてなくなるわけではありません。
その思い出の中のあなたと、自分磨きをして相手が知っている以上に素敵になったあなたを比べて、
「あんな素敵な人を振ってしまったのか。」
と思うことは当然とも言えます。
今日から出来る相手を見返す自分磨きの方法
具体的に、誰でも今日から簡単に始めることが出来る自分磨きの方法をご紹介していきます。
相手を見返す自分磨きの方法【外見編】
髪型を変える
髪型は自分の雰囲気を一気に変えることができる一番手っ取り早い方法とも言えます。
髪型を変えることで自分の気持ちにも変化が出るので、何をしたらいいかわからないという方は、まずは美容院へ行くのはどうでしょうか。
思い切ってショートにしてみたり、逆に伸ばしてみたり、それだけで印象はグッと変わります。
また、長さを変えずとも、ヘアカラーやパーマといったアレンジを加えることで、イメージチェンジは可能です。
美容院は綺麗になりたいと思っている人たちが集まる場所でもあります。
そういう場所へ行くことで刺激を受けたり、自分磨きの気持ちを強めることもできます。
メイクを変える
普段使っているコスメより少し高めのコスメを使ってみたり、リップの色を変えてみたりするだけで、
自分の気持ちも晴れやかになったりやる気が出てきたり、メイクを変えると気持ちも意外と変わります。
失恋をした後は、なにかに夢中になることも大事です。
失恋をチャンスにして、
自分の憧れや好きな女優さんやモデルさんのメイクを真似たり、研究をすることもオススメです。
メイクに夢中になることで、失恋の悲しい気持ちを少しでも忘れることが出来るだけでなく、
自分の綺麗にも繋がるので一石二鳥ですね。
服装を変える
季節の変わり目などに特に始めやすいのは服装を変えることです。
新しい服は着るだけでテンションが上がりますし、服装はその人の印象を左右する重要なポイントでもあります。
雑誌や街中で可愛いなと感じた服を自分のコーディネートに取り入れてみましょう。
今まで出会ったことがない自分に出会えるかもしれません。
ダイエットをする
自分の体型にコンプレックスを持っている方も多いのではないでしょうか。
周りからは気づかれない部分でも毎日鏡で見ている自分にしかわからないコンプレックスもありますよね。
体型でのコンプレックスは自分への自信を失くす原因の一つにもなります。
逆に言えば、自分を理想の体型へと近づけることは、自信を持つことに直接的に関わる大きな自分磨きともなります。
また、運動など体を動かすことは、ストレス発散にもなり、失恋後の傷心した気持ちを和らげる効果もあります。
ただし、痩せすぎには気をつけて。
頑張りすぎて体調を崩しては水の泡です。健康体を目指して日常に運動を取り入れてみましょう。
相手を見返す自分磨きの方法【内面編】
他人と自分を比較する癖をやめる
友達や、すれ違う人をみて、「幸せそうだな」とか「スタイルもよくて綺麗でいいな」と羨ましく思った経験はありませんか。
このように周りの人と自分を比較することは、自信を失くす一つの原因となってしまいます。
自分で自分を落ち込ませてもなにも楽しくありません。気分が沈み、ネガティブになるだけです。
このような癖を失くすためには、他人と比べようとするのではなく、自分自身と比べるように意識してみることが重要です。
常に自分自身と勝負をすることで、周りは徐々に気にならなくなります。
また、自分をしっかり見つめ直す機会にもなるはずです。
断捨離をする
あなたの身の回りにあるものは本当に必要なものですか？
断捨離とは、「必要のないものを断ち、捨てて、執着することから離れる」ことです。
身の回りにある不必要なものを断捨離することで、過去の自分と決別でき、不思議と心もスッキリとします。
また、断捨離を行うことで、身の回りに自分のお気に入りのものだけがある状態になり、幸福度もアップします。
幸せそうな人は周りからみてもキラキラ輝いて見えるはずです。
新しいことにチャレンジする
少し気になっていたけど、なかなか始めるきっかけがなかったことはありませんか。
失恋して相手を見返そうと思った今が、始めるチャンスかもしれません。
振られた相手のことばかり考えず、新しく夢中になれることを見つけてみましょう。
新しいことは日常に刺激を与えてくれますし、自分のスキルアップにも繋がり、内面も磨かれます。
また、何かに夢中になるあなたの姿は、見返したいと思っている相手にとっても魅力的に見えるはずです。
【目的別】自分磨きにオススメのアプリ
これまで、失恋した相手を見返すための自分磨きの方法を細かくご紹介してきました。
ここからは、そんな自分磨きを頑張るあなたにオススメのアプリを目的別にご紹介していきます。
外見を磨きたいあなたにオススメ
LIPS
人気コスメを検索して口コミを見ることが出来るアプリ。
YouTuberなどのインフルエンサーが使っているコスメもわかるので、憧れの人に一歩近くことができます。
新しいコスメを使って、イメージチェンジしたいと思っている人にオススメです。
ホットペッパービューティー
美容院からネイルサロン、エステサロンまで幅広いジャンルのサロンが検索でき、24時間いつでも予約出来るアプリ。
実際に利用した人の口コミを見ることが出来るので、サロン選びで失敗することも少ないでしょう。
髪型やネイルで雰囲気を変えたい人やエステに行ってみたい人にオススメです。
FiNC
独自のAI（人工知能）トレーナーが、自身の悩みや毎日の食事・睡眠・運動のデータをもとに、あなたにピッタリの美容や健康のアドバイスを受け取れるダイエットアプリ。
特にダイエットや健康面で自分磨きしたい人にオススメです。
内面を磨きたいあなたにオススメ
寝たまんまヨガ
寝落ちする人が続出するという寝たまんまヨガは1時間で4時間分の睡眠効果があるといいます。
寝た状態で行う簡単なヨガで、リラックスできストレス発散にも役立ちます。
心に余裕を持ちたい人にオススメです。
Myできたこと日記
毎日のちいさな「できたこと」を書き溜めて記録する日記アプリ。
日々の成功体験を毎日書いて振り返ることで、自身を確実につけることができます。
他人と自分を比較して自信を失くしている人にオススメです。
相手を見返したいあなたを勇気づけるオススメ映画
失恋のショックをバネに自分磨きをして相手を見返したいと思ってやる気に満ち溢れても、
続けていく中で、
「本当に自分は変われるのか。」
と、不安な気持ちが湧き上がり、自分磨きをする意味を見失ってしまうことも少なくはありません。
そういう時は、気分転換に映画鑑賞はいかがでしょう。
ここからは、自分磨きを頑張るあなたを勇気づけるオススメの映画をご紹介していきます。
キューティ・ブロンド
彼からのプロポーズを待ち望んでいた主人公のエル・ウッズはある日突然別れを告げられます。
突然のことに困惑しつつも、エルは彼にまた認めてもらえる女性になるため、勉強に専念していきます。
失恋して悲しむ間も無く、彼の理想へと近くため、苦手な勉強に打ち込むエルの姿は、
今同じように失恋して相手を見返すために自分磨きを頑張るあなたに勇気を与えてくれるはずです。
くじけそうになったときに元気をもらえる作品です。
食べて、祈って、恋をして
ニューヨークでジャーナリストとして働く主人公エリザベスは、離婚と失恋を経験し、
全てを捨てて自分探しの旅に出ます。
知らない土地で新しい経験をすることで、自分の人生を自分の手で切り開いていく作品です。
新しいことに挑戦したいけど勇気が出ない時に、ぜひ観てほしい作品です。
まとめ
ここまで、失恋の気持ちをバネに、相手を見返す自分磨きの方法と、やる気を高めるアプリや映画をご紹介してきました。
失恋をした今はとても悲しい気持ちがあなたの心の大部分を占めているかもしれません。
しかし、その悲しみを力に変えて、自分磨きをすることで、相手を見返すことは十分に可能なことです。
それは、自分磨きは自信に繋がり、周りからの印象も、あなたを振った相手の印象も変えることが出来るからです。
自分磨きをしているあなたはキラキラと輝いて見えることでしょう。
振った相手を後悔させ、見返すためにも泣いてばかりはいられません。
あなたの理想の未来をイメージして、出来ることから自分磨きを始めてみてはいかがでしょうか。
